Qu'est-ce que la luxation de l'épaule ?
La luxation de l'épaule, c'est quoi ?
L'épaule est une articulation avec une grande mobilité permettant à notre bras d'être fonctionnel jusqu'à la main. Cette mobilité doit être assurée par une bonne stabilité de notre système capsulo-ligamentaire et musculaire.
Une luxation de l'épaule est une blessure à l'articulation de l'épaule, qui est l'une des luxations les plus courantes avec celle du genou. Cela correspond à la sortie de la tête humérale hors de sa cavité au niveau de l'omoplate. Pour éviter une douleur trop intense, il est nécessaire de se rapprocher immédiatement d'un médecin pour éviter des complications, faire un diagnostic et favoriser une intervention. Il y a plusieurs moyens d'en guérir mais l'objectif principal pour vous et d'éviter les récidives en agissant et traitant correctement votre problème.
Les différents types de luxation de l'épaule
La tête de l'humérus se déboîte hors de la glène, qui est une cavité peu profonde située sur l'os de l'omoplate, habituellement maintenue en place par les ligaments ou une capsule. La construction de cette articulation contribue à la grande souplesse du bras, mais explique aussi la fréquence élevée des luxations de l'épaule. On distingue trois types de luxation en fonction de la position de la tête humérale :
- la luxation antérieure, lorsque la tête de l'humérus se trouve devant la glène de la scapula.
- la luxation postérieure, lorsque la tête de l'humérus se trouve derrière la glène de la scapula, plus rare chez les patients.
- la luxation inférieure, lorsque la tête de l'humérus se trouve sous la glène de la scapula.
- la luxation récidivante, après une première luxation les ligaments et la capsule sont distendus et le risque de récidive est élevé.
Quelles sont les causes d'une luxation de l'épaule ?
La luxation peut être causée par un impact direct au niveau de l'épaule, mais elle peut aussi être causée indirectement, notamment lors d'une chute impliquant la main ou le coude. Très souvent, elle survient en faisant du sport (accidents au judo lors d'une immobilisation, en roller, etc...), lors de mouvements armés du bras (mouvement du bras en l'air et rotation externe) dans des sports comme le handball, le volleyball, ou bien suite à un accident de la route. Dans des cas plus rares, une luxation peut survenir sans traumatisme particulier en raison d'un relâchement anormal du système capsulo-ligamentaire et musculaire de l'épaule.
Quelles sont les facteurs favorisants la luxation de l'épaule ?
- de l'hyperlaxité (ligaments lâches à la naissance)
- la surcharge de l'articulation
- des déformations/malformations de l'épaule
- l'âge
- mauvaises sollicitations de l'articulation
- des traumatismes/accidents (si vous avez déjà eu une première luxation)
- des antécédents familiaux
Si vous laissez trop traîner vos douleurs à l'épaule, cela peut entraîner un endommagement de vos articulations, favorisant le développement de l'arthrose et chez certains patients, la pose d'une prothèse. Pour vous aiguiller et vous accompagner dans le cas d'une pose de prothèse de l'épaule, Weitna a réunit les éléments importants dans son article.
Quels sont les symptômes ?
La luxation d'épaule se traduit par plusieurs signes que l'on peut constater :
- une forte douleur à l'épaule, empêchant le mouvement
- une sensation de déplacement de l'épaule, amenant à un gonflement ou une déformation
- un étirement ou une déchirure des tissus entourant l'articulation (ligaments, tendons, vaisseaux sanguins, nerfs)
- les mouvements passifs deviennent douloureux
- la palpation devient sensible et désagréable
Les symptômes sont divers et variés, vous pouvez également ressentir une sensation de claquement ou de déboîtement. Si vous ressentez l'un des symptômes listés plus haut ou avez le moindre doute, rendez vous vite chez un médecin pour effectuer un diagnostic ou un examen afin d'éviter les complications.
Traitement de la luxation de l'épaule avec Weitna
Nos bracelets lestés ont un réel impact thérapeutique sur vos épaules. Ils vous apportent une régularité constante qui s'adapte parfaitement à vous et à vos mouvements quotidiens, pour optimiser chacun d'entre eux.
La luxation de l'épaule est une blessure qui nécessite du temps, pour la cicatrisation comme pour la rééducation. Pour retrouver une bonne mobilité et également développer les muscles autour de l'épaule afin de la stabiliser, nos bracelets vous accompagneront durant toute votre période de récupération, en agissant sur trois domaines principaux :
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Prenez soin de vous au quotidien, de la façon la plus régulière et adaptée que possible.
Renforcement
Nos bracelets lestés activent vos muscles profonds à chacun de vos mouvements. Ce renforcement fonctionnel fortifie, préserve vos épaules, et protège grâce à la précontraction de vos muscles profonds et diminuant les risques de luxation de l'épaule.
Nous sommes tous différents par notre façon de bouger, de marcher et effectuons d'innombrables mouvements au quotidien. Optimisez-les pour améliorez votre qualité de vie grâce à ce simple poids de 250g* à porter en plus au quotidien.
Psychologie
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Soyez conscient de l'amélioration !
